Pajares puso a prueba esta mañana a los jugadores del Real Sporting

          Nota de prensa del Real Sporting: 

La plantilla rojiblanca

Tercer día de pretemporada para el Sporting, que llevó esta mañana al equipo sportinguista a la estación de esquí de Valgrande-Pajares, cuyas rampas pusieron a prueba las piernas de los jugadores.

Ascendieron a paso, hasta alcanzar los 1.800 metros de altitud y, una vez arriba, realizaron carrera continua durante media hora.

Hacía frío y hasta incluso tocó convivir con la niebla en la parte final de la prueba. Los jugadores no se quitaron el chubasquero.

Fue un entrenamiento de fondo que tuvo su colofón matinal con el descenso, cuando los cuádriceps se tensaron a medida que se bajaba camino del autocar, donde les esperaba el premio que en estos casos supone el agua y la fruta.

Unas duras pendientes que hicieron que la jornada fuera especialmente exigente.

En el capítulo de incidencias, Carlos Castro retorció un tobillo, motivo por el que no completó la sesión y bajó de la cumbre preventivamente en coche.

También preventivamente, Cuéllar se había quedado en Mareo. El emeritense sufre una pequeña sobrecarga muscular y realizó trabajo específico en el gimnasio.

Tampoco integró la expedición Dani Ndi. El camerunés prosigue con la recuperación de la rodilla operada. Tras la terapia de fortalecimiento, se prepara para comenzar a correr en los próximos días.

Romper la monotonía de la pretemporada

La intención de realizar esta salida a Pajares, como la de pasado mañana al “Picu San Martín”, es para romper la monotonía que el trabajo físico puede llegar a tener en una pretemporada, especialmente cuando se trata de cargar baterías.

Fuente:  Nota de prensa del Real Sporting

 Tercer día de pretemporada pal Sporting, que llevó esta mañana al forno sportinguista a la estación d'esquí de Valgrande-Payares, que les sos ramples punxeron a prueba les piernes de el xugadores.

Xubieron a pasu, hasta algamar los 1.800 metros d'altitú y, una vegada enriba, realizaron carrera continua mientres media hora.

Faía fríu y hasta inclusive tocó convivir cola borrina na parte final de la prueba. Los xugadores nun se quitaron el chubasquero.

Foi un entrenamientu de fondu que tuvo'l so colofón mañaneru col descensu, cuando los cuádriceps enterriáronse a midida que baxábase camín del autocar, onde-yos esperaba'l premiu que nestos casos supon l'agua y la fruta.

Unes dures rimaes que fixeron que la xornada fuera especialmente esixente.

Nel capítulu d'incidencies, Carlos Castro retorció un todíu, motivu pol que nun completó la sesión y baxó del cume preventivamente en coche.

Tamién preventivamente, Cuéllar quedárase en Mareo. El emeritense sufre una pequena sobrecarga muscular y realizó trabayu específicu nel ximnasiu.

Tampoco integró la espedición Dani Ndi. El camerunés prosigue cola recuperación de la rodía operada. Tres la terapia de fortalecimientu, preparar pa empezar a correr nos próximos díes.

Romper la monotonía de la pretemporada

La intención de realizar esta salida a Payares, como la de pasao mañana al “Picu San Martín”, ye pa romper la monotonía que'l trabayu físicu puede llegar a tener nuna pretemporada, especialmente cuando se trata de cargar bateríes.

Fonte:  Nota de prensa del Real Sporting (Traducíu por nós)